Uus Tiigri aasta, maratoni treenigute nõustamine

Head jooksusõbrad! Postitus: 09.01.2022 Head uut sportlikku aastat! Kuna on Tiigri aasta, mille märksõnadeks on värvikus, dünaamilisus, jõulisus, külgetõmbavas, kartmatus, siis soovitan võtta ette üks värvikas sportlik väljakutse ja dünaamiliselt liikuda selle täitmise suunas.  Kaks kuud jooksutreeninguid on möödas, novembris treenisin üksinda ja aeglaselt liikudes, sealjuures 10% koormust tõstes. Detsembris treenisin mõne aja koos Tiidreku ja Kauriga. Nimelt ka nemad on Itenis Keenias treenimas ja meil on ühine eesmärk 15.ndal augustil edukalt esineda Euroopa meistrivõistlustel maratonis. Igaüks peab andma oma parima tulemuse ja kui see õnnestub kõigil kolmel, siis ole näha mis see meeskondlik lõppkoht on. Igal juhul head sünergiat on näha ja tunda nendel viimasel kahel kuul meeskonnas. Jõulude eel olin ka haige, kes ikka negatiivsest tahab enamat rääkida, vaid positiivne oli see, et sain Eestis lumes joosta ja Jõulumäe radadel suusakilomeetreid pea sada. Nüüdseks olen tagasi kõrgmäestikus, sisse elamas ja peagi Tiidreku ja Kauri treeningutega liitumas. Jätkan eelmise blogi postituse poolelioleva poolmaratonide kirjeldamist. 2016 ndaks aastaks oli läbitud 12 poolmaratoni võistlust. Esimene...
Read More