Roman Fosti

Minult on palju küsitud jooksualast konsultatsiooni. Alates 2022. aastast otsustasin pakkuda online treeningnõustamist ja maratoniks ettevalmistuse treeningplaani.

Online nõustamine on mõeldud igale tasemele sportlasele keda huvitab jooksmine. Kohtume virtuaalses ruumis videointervjuul või võimalusel silmast silma, kus saame läbi arutada kõik sind huvitavad jooksu teemad. Täpsem info on leitav online nõustamise lehelt.

Maratoniks ettevalmistamise treeningplaan on suunatud erineva tasemega jooksjatele, kelle unistus on läbida maraton, kas siis lähiajal või järgnevatel aastatel! Vahet pole, kas hakkad alles jooksma või tahad maratonis murda 3 tunni piiri. Iga maratoni läbija on võitja, aga mis kvaliteediga Sa selle läbid on ka oluline. Täpsem info on leitav treeni maratoniks lehelt.